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Scopra quali abitudini cambiano dopo il bypass gastrico, dalle porzioni e le bevande gassate alle proteine e alle vitamine, e come costruire routine adatte alla sua nuova digestione.

Scopra quali cambiamenti comporta una sleeve gastrica nel suo corpo, cosa aspettarsi prima dell’intervento e nei primi mesi successivi, e come gli integratori si inseriscono nell’assistenza a lungo termine.

Scopra perché i medici raccomandano una dieta prima del bypass gastrico, quanto dura di solito e quali alimenti sono spesso raccomandati o da evitare prima dell'intervento.

Scopra quali vitamine bariatriche sono adatte a diverse situazioni dopo l'intervento, perché i multivitaminici comuni non sono sufficienti e come scegliere una routine adatta alla sua procedura.

Scopra quali alimenti evitare dopo l'intervento di bypass gastrico, perché causano problemi come la sindrome da dumping e come costruire una dieta sicura dopo il bypass gastrico.

Che cos’è l’acqua proteica, come si confronta con i frullati proteici e gli shot proteici, cosa valutare nella scelta e come si inserisce Vertical Clear Proteine Water.

Modi pratici per definire obiettivi realistici, rivedere il Suo piano nutrizionale, costruire una routine di movimento e prendersi cura del proprio benessere nel nuovo anno dopo un intervento di chirurgia...

Scopra perché le proteine sono importanti durante l'assunzione di un farmaco GLP-1, quali alimenti ricchi di proteine includere e come costruire attorno a essi un semplice piano alimentare quotidiano.

Un'introduzione al microbiota intestinale, ai probiotici e ai prebiotici, alle loro fonti alimentari, ai segnali di una cattiva salute intestinale e ai passaggi pratici per la salute intestinale quotidiana.

Perché le carenze nutrizionali possono manifestarsi anni dopo un intervento bariatrico, quali nutrienti sono più colpiti e le migliori pratiche per il follow-up a lungo termine.

Idee per cioccolato, dessert, sfizi salati e bevande per San Valentino che privilegiano proteine e fibre, oltre a consigli per pianificare il Suo momento di dolcezza.

Scopra esercizi indoor a basso impatto che può fare a casa in inverno, come preparare il suo spazio per l'allenamento e modi per rimanere motivato dopo un intervento di chirurgia...