I multivitaminici minerali da banco (OTC) sono diventati disponibili all'inizio degli anni '40, e da allora la gente li assume. Rappresentano quasi il 16,67% di tutti gli acquisti di integratori alimentari e il 40% di tutte le vendite di integratori vitaminici e minerali. Negli Stati Uniti nel 2018, si è stimato che dalle vendite di integratori alimentari siano stati riportati 124,8 miliardi di dollari. Questo importo includeva 42,6 miliardi di dollari per tutti gli integratori contenenti vitamine e minerali, di cui 8,5 miliardi sono stati spesi solo per i multivitaminici. Questo articolo ti aiuterà a confrontare meglio le vitamine bariatriche rispetto alle vitamine regolari.
Regolamentazione dei Multivitaminici
I nostri corpi hanno bisogno quotidianamente di vitamine e minerali per funzionare correttamente, e l'assenza di questi può portare a gravi problemi di salute e persino alla morte. Tuttavia, non esiste una definizione standard o normativa per un integratore multivitaminico, e non ci sono standard per i nutrienti specifici che deve contenere o a quali livelli. Pertanto, il termine può riferirsi a prodotti di composizioni e caratteristiche molto varie. I produttori sono in grado di determinare i tipi e i livelli di vitamine, minerali e altri ingredienti nei multivitaminici. Di conseguenza, ci sono molti marchi e tipi disponibili sul mercato, come formule giornaliere, specializzate e ad ampio spettro specificamente pensate per uomini, donne o bambini.
Alcuni multivitaminici contengono livelli di certe vitamine e minerali che sono sostanzialmente più alti rispetto al Valore Giornaliero (DV), alla Dose Giornaliera Raccomandata (RDA), all'Assunzione Adeguata (AI) e anche, in alcuni casi, al livello massimo tollerabile di assunzione (UL). Potrebbero includere altri ingredienti nutrizionali e a base di erbe, in confezioni o pacchetti di due o più pillole che gli utenti dovrebbero assumere ogni giorno. Per complicare ulteriormente i prodotti OTC, molti integratori alimentari non sono etichettati come multivitaminici, anche se contengono tipi e quantità simili di vitamine e minerali rispetto ad alcuni prodotti etichettati come multivitaminici. È fondamentale che il tuo corpo abbia la giusta quantità di vitamine e minerali per funzionare correttamente, mantenerti in salute e, potenzialmente, aiutarti a raggiungere gli obiettivi di perdita di peso.
Perché le Vitamine Bariatriche sono Importanti Dopo l'Intervento Chirurgico
Dopo un intervento chirurgico per la perdita di peso, sei più suscettibile a carenze di vitamine e minerali, a causa di una diminuzione dell'assunzione di cibo e di un potenziale malassorbimento. Questo può influenzare notevolmente la quantità di vitamine e minerali che il tuo corpo è in grado di assorbire. Poiché ci sono limitazioni sulla quantità di vitamine e minerali che puoi assorbire (in base al tipo di intervento chirurgico), la quantità di vitamine raccomandata per mantenere la tua salute e prevenire carenze è definita dalle linee guida della American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS). Queste raccomandazioni si basano sulla prevenzione delle carenze, e sono essenziali per qualsiasi persona che si sottoponga a chirurgia bariatrica e desideri i migliori risultati per il paziente. Le linee guida ASMBS raccomandano nove vitamine e minerali essenziali (ferro e calcio dovrebbero essere assunti separatamente).
Assumere vitamine bariatriche che soddisfano le linee guida ASMBS per il tuo specifico tipo di intervento chirurgico è fondamentale per il tuo percorso di chirurgia per la perdita di peso. In generale, le vitamine specifiche per la chirurgia bariatrica sono meglio assorbite, causano meno irritazione al tuo tratto gastrointestinale (GI) e aiuteranno a prevenire le carenze vitaminiche meglio delle vitamine da banco. Ci sono molti marchi tra cui scegliere, ma non tutte le vitamine bariatriche soddisfano le raccomandazioni minime stabilite dall'ASMBS, quindi assicurati di fare la tua ricerca quando cerchi gli integratori bariatrici giusti per te. Anche se non tutte le vitamine bariatriche sono create allo stesso modo, sono realizzate pensando ai pazienti bariatrici, al contrario delle normali vitamine da banco, che sono progettate per la popolazione generale.
Quando si considerano le linee guida ASMBS per le vitamine, si noti che gli integratori vitaminici da banco non forniscono nutrienti adeguati per prevenire carenze nei pazienti post-chirurgia bariatrica. Discuti di prodotti specifici con i tuoi professionisti sanitari prima di scegliere le tue vitamine bariatriche. Scopri quale potrebbe essere il loro protocollo per il tuo specifico intervento chirurgico e chiedi il loro aiuto nel trovare un regime che funzioni per te.
Un multivitaminico bariatrico giornaliero è una polizza assicurativa necessaria ed è fondamentale per i pazienti che hanno subito un intervento chirurgico per la perdita di peso. Compensa le lacune che potrebbero mancare nella tua assunzione alimentare giornaliera, ottimizzando il tuo stato nutrizionale. È necessario assumere integratori di vitamine e minerali come indicato per mantenere normali valori di laboratorio nutrizionali e ridurre il rischio di potenziali carenze nutrizionali. Assumendo un multivitaminico bariatrico e mantenendo livelli di laboratorio normali, sarai sulla buona strada per raggiungere e mantenere i tuoi obiettivi di perdita di peso.
Riferimenti:
- Jeffrey I. Mechanick et al. / Surgery for Obesity and Related Diseases 16 (2020) 175–247.
- Istituti Nazionali di Salute. Ufficio degli Integratori Alimentari. Integratori multivitaminici/minerali: Scheda informativa per i consumatori. Disponibile online su: https://www.ods.od.nih/gov/pdf/factshees/MVMS-HealthProfessional.pdf. Accesso agosto, 2020.
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